Ох уж это вечное желание привести себя в форму к лету, к отпуску или просто «с понедельника». Знакомо, правда? Мы начинаем судорожно искать тренажер, который не займет полкомнаты и при этом реально поможет сбросить пару лишних кило. И тут на горизонте появляется он — компактный, понятный и, казалось бы, бюджетный вариант. Но тут же в голове всплывает резонный вопрос: а сколько стоит степпер на самом деле? Давайте будем честными, разброс цен на рынке такой, что голова идет кругом. Можно найти «малыша» за копейки, а можно наткнуться на агрегат по цене подержанного автомобиля. Если вы не планируете...

Когда мне пишут: «С чего начать тренировки на степпере, чтобы добиться таких же результатов, как у тебя?», многие ожидают услышать какой-то секрет. Кто-то думает, что всё зависит от стоимости степпера. Кто-то уверен, что существует особая программа тренировок. А кто-то вообще считает, что достаточно просто купить степпер, поставить его дома, и процесс изменений запустится сам собой. Но чтобы увидеть результат, на нём нужно начать заниматься. Причём делать это правильно с самого первого дня. Спустя 6 месяцев занятий на степпере мне удалось сбросить 38 килограммов...