Цены на белок. Я сравнил цены на разные бренды в трёх больших гипермаркетах и взял среднее значение. Использовал продукты которые встречаются чаще всего в моем рационе. ⠀ Для удобства я буду проводить...

Всем привет! Для начала позвольте пожелать вам отличного выходного дня - последнего выходного этой осени. Зима потихоньку вступает в свои права, но мы не впадаем в спячку, а становимся все более активными. Очень часто вижу вопрос: "Белок? 100 граммов чистого? Да я не съем столько куриной грудки!" Спрашивается, зачем вам есть одну только куриную грудку и почему вы решили, что эти 100 граммов должны набираться только из животных источников? И поговорим о приятном - наших любимых яйцах, а также об их конкурентах по содержанию протеина...