Спорт продлевает жизнь, заряжает бодростью и позитивом. Для поддержания хорошей формы вовсе не обязательно постоянно посещать спортзал. Почему бы не приобрести личный тренажер для самостоятельных занятий? Давайте рассмотрим самые популярные варианты — велотренажер, эллипсоид, беговую дорожку и гребной тренажер. Немного обо всем: от общего к частному Для начала немного общих правил. Все перечисленные виды относятся к кардиотренажерам, то есть они не только тренируют различные группы мышц и помогают сбросить вес — помимо этого они укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную систему...

⭐️Обновлено: Январь 2024 года Каждому из нас хотелось бы выглядеть хорошо и держать себя в форме. Но в ритме современной жизни мы не всегда можем позволить себе уделить время тренажерному залу. В таком случае на помощь приходят домашние тренажеры. Они не занимают много места и позволяют тренироваться именно тогда, когда хочешь и когда на это есть время. Домашние тренажеры очень разнообразны, так что каждый человек сможет подобрать именно то, что ему нужно. При переезде не составит большого труда их перевезти, потому что они достаточно мобильны и не слишком тяжелые...

Людям с активным образом жизни приходится рационально использовать свое время, поэтому все чаще они предпочитают домашние тренировки посещению фитнес-клуба. Оборудовать спортзал дома можно даже в очень ограниченном пространстве, не все тренажеры громоздкие и требуют большой площади для размещения...