Восстанавливаем пищеварение с помощью мудры - морской гребешок. Эта мудра не является такой распространенной как другие и на то есть причины. Основная задача "морского гребешка" - нормализация веса для тех людей у кого его недостаточно, т.е. для набора веса. Поэтому люди у кого есть избыток веса боятся выполнять ее. Но! Эта мудра очень хорошо решает проблемы с ЖКТ, такими как нарушение пищеварения, вздутие живота, тяжесть и плохая моторика кишечника. Если у вас есть проблемы с ЖКТ, рекомендую делать мудру "морской гребешок". Выполняется эта мудра очень легко. 1. Руки держим в районе солнечного сплетения. 2. Вначале сплетаем пальцы в замок. 3. Соединяем основания ладоней. При этом дистальные и средние фаланги пальцев должны оказаться внутри замка. 4. Соединяем большие пальцы между собой боковыми поверхностями. Делайте не больше трех раз в день. По времени от 5 до 10 минут каждый раз.