Сахар - польза или вред? Инсулин представляет собой гормон, который получается в результате выделений поджелудочной железы. Гормоны представляют собой связующие элементы, которые поступают в кровь организма человека, где и начинают диктовать свои правила. Благодаря этим гормонам часть процессов блокируется, другая часть начинает происходить еще более активно. Инсулин предназначен для того, чтобы нормализировать количество сахара, находящееся в организме. Оптимальным значением является 1 ч.л. сахара на 5 литров крови...

На протяжении всей истории человечества сахара, содержащиеся в материнском молоке, во фруктах, овощах, мёде служили нам верой и правдой. Они обеспечивали необходимое топливо для важнейших процессов в нашем организме. Но теперь, когда сахар перерабатывают в более концентрированные формы и добавляют во многие продукты и напитки, большинство из нас получает больше сахара, чем надо. Со временем чрезмерное потребление добавленных сахаров может повысить риск возникновения проблем со здоровьем. Вот как это может сказаться на различных частях нашего тела...