Чай с ромашкой — один из самых полезных напитков для организма. Однако многие ошибочно полагают, что он обладает только успокоительным эффектом. Рассказываем подробнее о всех свойствах этого без преувеличения чудотворного напитка. Что в составе ромашки Ромашка во многом полезна благодаря своему мощному составу. В ней содержатся витамины С, Е, А, РР, цинк, калий, медь, а также салициловая, каприловая и изовалериановая органические кислоты. К тому же ромашка богата пектином, бета-каротином и эфирными маслами...

Почему-то врачи-диетологи до сих пор не могут сойтись в едином мнении о том, полезны ли напитки из ромашки. Есть ведь определенный баланс того, сколько в день можно выпить чая. Очень полезно выпивать в первой половине дня зеленый или черный напиток. А вот во второй половине дня лучше всего пить травяные чаи, к которым и относится ромашковый, ведь в этом растении содержится много полезных веществ. Не забывайте ставить лайк и делитесь этой новостью со своими друзьями! Омский диетолог с 20-летним стажем...