Вы живете с артрозом. Каждое утро – ноющая или тупая боль. Хруст в суставах. Ломота в конечностях при перемене погоды. Ну, а мысли об активном отдыхе? Они все чаще откладываются "на потом". И вот в этой реальности возникает вопрос: можно ли, допустим, позволить себе бокал вина вечером? Или пиво с друзьями? "Расслабляет", "снимает стресс" – знакомые оправдания. Но как алкоголь на самом деле влияет на ваши и без того страдающие суставы? И существует ли та самая "безопасная" доза, вообще? 1. Усиление воспаления: хроническое воспаление – это, так сказать, двигатель артроза...

Знакома ситуация: человек, вроде бы обычный, не без чувства юмора, не последний в компании, любит посидеть вечерком, расслабиться под рюмочку-другую. Иногда две. Ну а если выходной, или день рождения, или просто пятница, почему бы и не побольше? Потом вдруг резкий отказ от спиртного. Не потому что «все, завязал», а потому что организм подаёт тревожные сигналы. Знакома тянущая боль справа под рёбрами, тяжесть, отвращение к еде? Становится как-то тревожно: неужели печень уже сдала? Вот тут и появляется...