Реальный эффект от протеина. Польза или вред - мнение врача. Виды и эффективность протеина
Протеин! Плюсы и Минусы его Употребления!
Друзья! Часто начинающие спортсмены, желающие начать пить такую Спортивную Добавку, как Протеин, сомневаются в его безопасности и вообще в смысле его употребления. Поскольку в интернете предостаточно разной дезинформации касаемо его вреда и пользы. В данной статье я постараюсь максимально понятно рассказать о всех Плюсах и Минусах его употребления. Дабы развеять какие-либо сомнения у Новичков! Давайте разберёмся... + Плюсы Употребления Протеина. 1. Польза протеина для Мужчин безусловна! Ведь аминокислоты, которые содержаться в нем, оказывают на мужской организм самое положительное влияние...
Протеин - вред или польза?
Многие ошибочно заблуждаются, что протеин вреден нашему организму, не разобравшись в том что это такое и с чем его едят. Протеин — это простой и эффективный способ помочь организму получать нужное количество белка, особенно если вы занимаетесь спортом, хотите нарастить мышцы или просто улучшить питание. Белок (или протеин) является строительным материалом для мышц, помогает восстанавливаться после тренировок и сохраняет чувство сытости. Даже если вы не спортсмен, протеин полезен для общего здоровья, ведь он поддерживает иммунитет, участвует в работе гормонов и укрепляет ткани...