7 месяцев назад
Сколько часов нужно спать ночью, чтобы не проснуться постаревшим почти на пять лет
Существуют разные мнения специалистов по поводу длительности сна, достаточной для полного восстановления организма. Версии варьируются от 4 до 9 часов. Однако ученые экспериментальным путем определили более точное время продолжительности здорового ночного отдыха. Ученые из Каролинского института (Швеция) провели сдвоенный эксперимент. На первом этапе исследования они попросили 429 добровольцев в возрасте от 18 до 70 лет заполнить анкеты с вопросами, касающихся их самочувствия. В частности, на сколько лет они себя ощущали после утреннего пробуждения на протяжении последнего месяца...
50,1 тыс читали · 3 года назад
Сколько времени алкоголь выводится из организма? Как отрезветь быстрее и без похмелья?
Как долго алкоголь выводится из организма? Ответ на этот вопрос интересен водителям, представителям ряда профессий с повышенной ответственностью, сдающим анализы и проходящим обследование у нарколога. Оказывается, это вовсе не несколько часов, а куда более длительный срок. Сколько же нужно времени, чтобы следов алкоголя не обнаружили? Можно ли ускорить процесс? Спросили у терапевта ЛДЦ «Кутузовский» Юлии Буцких. А как вообще происходит выведение алкоголя? Попав в организм, алкоголь всасывается в кровь в желудке, двенадцатиперстной кишке и тонком кишечнике...