Привет друзья, сегодня рассмотрим витамины, которые помогают при похудении. Сразу скажу, что в этой статье я буду рассматривать не только витамины, но и продукты, которые стоит добавить в свой рацион, чтобы восполнить дефицит витаминов. Без этого рассматривать одни витамины не имеет смысла. Сразу оговорюсь, что я уверена, что мои читатели умные и осознанные люди, которые прекрасно понимают, что никакие витамины, бады и добавки не помогают похудеть сами по себе. Похудение это комплексный процесс, и в первую очередь нужно начинать с питания...

Я много экспериментировала в витаминами для беременных, так как все врачи как один твердили о важности их приема. Причем если я говорила, что витамины не пью, а пока ограничилась только фолиевой кислотой, делали круглые глаза и выдавали что-то вроде: "На ребенка совсем наплевать, да?", а беременной женщине такое слышать обидно. Но мое отношение к российским врачам в женских консультациях (а это не только акушеры-гинекологи, но и эндокринологи, терапевты, флебологи, гематологи) достойно отдельной статьи, так как оно осталось скорее негативное...