Все мы любим разный кофе — кто-то предпочитает крепче, а кто-то слабее, — эксперты раскрыли секрет идеального напитка, передает Sports.kz со ссылкой на Unian.net. Приготовление идеальной чашки кофе — это настоящее искусство. Слишком много кофейной гущи — и вы получите чашку горького кофе, который будет неприятно пить, а недостаточное количество кофейной гущи — вы получите слабый кофе, который может быть кислым или напоминать по вкусу воду. Издание Tastingtable пишет, что существует соотношение кофе и воды, которое считается золотым стандартом для идеальной чашки утреннего напитка...

Кофе — символ бодрости, вдохновения и утреннего настроения. Но как бы мы его ни любили, всё чаще учёные напоминают: в кофе главное — мера. Даже полезные привычки могут обернуться нагрузкой, если не знать границ. Недавно на конференции Американского колледжа кардиологов представили исследование, подтвердившее, что регулярное превышение дозы кофеина повышает нагрузку на сердце (ACC Asia 2024 (American College of Cardiology). 400 мг кофеина в день — это верхняя безопасная граница для здорового взрослого человека...