В этой публикации, как и во всех других, я не касаюсь тем насилия, алкогольной, наркотической и игровой зависимостей, которые требуют привлечения специалистов другого профиля и не входят в сферу моей компетенции. Я работаю с условно здоровыми немного невротиками, которые чаще всего думают, что не могут уже терпеть, когда партнер не уделяет достаточно внимания, не дает свободы, не моет посуду, не занимается детьми, не уважает, проводит много времени на работе или с друзьями, флиртует с другими и еще что-то такое делает невыносимое...

Ближе к вечеру ноги будто превращаются в гири? Кажется, усталость в них поселилась навсегда? Меня эти ощущения не отпускали, пока я наконец не решила разобраться – откуда берётся эта тяжесть и что действительно помогает вернуть лёгкость шагу. Заодно расскажу, какие популярные рекомендации лишь отнимают время и силы. Если вы тоже ищете рабочие решения – буду рада поделиться своим опытом, честно и без мифов. Когда-то я считала, что усталость в ногах – это просто «возрастное» и воспринимала как неизбежность...