Сегодня поговорим о том, как не простыть после посещения бассейна и как правильно питаться перед тренировкой. Советы будут особенно полезны новичкам. Как же не простыть после бассейна зимой? Первое — после тренировки обязательно сушите не только голову, но и уши. Обычно новички про это забывают, а потом болеют отитом. Второе — после тренировки обязательно посидите в холле бассейна, немного остыньте и только после этого выходите на улицу. Третий момент касается подростков. Не стоит строить из себя “тигров” или “модниц”...

🌞 Лету – быть! Плавясь в квартире или офисе, многие люди задают себе лишь один вопрос: ну почему мы заранее не поставили кондиционер? Позаботьтесь о себе из будущего – прямо сейчас можно выбрать подходящие модели в наших магазинах и на rbt.ru. И кстати: нет, от кондиционера вы не будете чаще болеть, а может и наоборот, поправите здоровье. Давайте разбираться! ❗️ Сам по себе работающий кондиционер не может быть причиной простуды. Человеку с обычным иммунитетом нечего опасаться (если только он не сидит прямо под потоком ледяного воздуха)...