Так ли необходимо кварцевание Кварцевание помещения производится при помощи помещенной в специальный кварцевый корпус лампы, излучающей ультрафиолет. Для бытового использования в России эти лампы стали выпускаться с конца 1970-х, и по сегодняшний день их популярность по-прежнему высока. Ультрафиолет славится свойством очищать воздух и всевозможные поверхности жилого пространства от вредных микробов, бактерий и вирусов и делать их практически стерильными. Конечно, традиционная влажная уборка тоже...

Проветривать помещение перед сном необходимо, ни один здравомыслящий человек с этим спорить не будет. Медики и, в частности, сомнологи, рекомендуют делать эту процедуру два раза в сутки Как правильно проветрить спальню Сразу скажем, что приоткрытые слегка окна — это не то. Совсем не то. Угол открытия пластиковых окон в режиме «проветривание» — всего 30 градусов. Для полноценной очистки воздуха маловато будет. Открывать окно желательно настежь. Затем нужно выйти из комнаты. Сквозняк — это даже хорошо, только в спальне никого не должно быть...