До недавнего времени мне были чужды переживания о фигуре, выглядела я нормально и вполне себя устраивала. Но сейчас мне стало важно, как я выгляжу, прежде всего для себя. Мне нравится получать положительные эмоции, глядя в зеркало. Недавно я начала активно приводить свое тело в форму. Но из-за нехватки времени на посещение спортивного зала пришлось взяться за проблему самостоятельно. Я перестала пользоваться любыми видами общественного городского транспорта. В любые места в городе я хожу пешком....

Замечали такой эффект: когда рассказываешь кому-то о своих планах, вероятность, что не сольешься, резко повышается? Работает это просто: идея, облеченная в слова, перестает быть эфемерной абстракцией и превращается в конкретное обязательство. Ну и плюс: если уж объявил людям о своем намерении, отступать как-то неловко. Вот поэтому я периодически делюсь с вами на этом канале своими маленькими вызовами. Чтобы потом не было соблазна сказать: “Ой, я передумала”. Сказала, значит, делаю (ну… по крайней мере стараюсь😉)...