«Да что со мной не так?», «Почему я так сильно устаю?», «Почему повторяю те же ошибки?»… Мы привыкли думать, что нелюбовь к себе обычно проявляется какими-то драматичными примерами, как в кино: глаза в пол и плохая осанка, извинения по поводу и без, фразы вроде «я себя ненавижу» и демонстративное самоуничижение. Но на деле агрессия по отношению к себе (аутоагрессия) может выглядеть вполне буднично и неочевидно даже для нас самих. Разбираемся, какие формы может принимать нелюбовь к себе, и что нас на это толкает...