2256 читали · 3 года назад
Куда направлено «поле» или правило Буравчика
Зная направление тока, мы можем точно сказать, в какую сторону будет направлен вектор магнитного поля и наоборот. Но это лишь в том случае, если мы держим такую картинку перед собой или хорошо её помним...
2468 читали · 2 года назад
Из-за этого у тебя не получается ВЫХОД СИЛОЙ на 2 руки. Часть 1.
Друзья, всем привет! Сегодня разберем технику выполнения выхода силой на две руки - как выполнять и какие ошибки совершают новички. Этапы выполнения: 1. Занятие исходной позиции Повисните на турнике, взявшись прямым хватом на ширине плеч или чуть шире. Обратите внимание на глубину хвата - вы должны взяться немного глубже, чем при обычных подтягиваниях. Это позволит меньше проворачивать кисти в процессе выполнения выхода силой и облегчит вам переход в последнюю фазу выхода силой (выжим). 2. Раскачка...