Примерное КБЖУ на 100 грамм блюда: 140 ккал; Б - 4,5 г; Ж - 8 г; У - 13 г. Ингредиенты: - спагетти - 100 г; - соль - 3 щепотки; - вода для макарон; - вода для соуса; - репчатый лук - 80 г; - чеснок 1 зубчик; - протёртые томаты - 75 г; - куриный фарш - 255 г; - черный молотый перец по вкусу; - сушеные томаты по вкусу; - приправа "Итальянские травы"по вкусу; - растительное масло - 7 мл. Способ приготовления: Отвариваем спагетти Спагетти отвариваем в подсоленной воде до готовности (рекомендую al dente) и сливаем с них оставшуюся жидкость (маслом не заправляем)...

Вы удивитесь, но всё вовсе не так как мы привыкли думать. Не станем рассуждать о вреде или пользе продуктов, но многое сейчас откроется для вас в новом свете. Давайте представим, вы пришли домой вечером, устали, хотите пить, изнываете от жажды и перед вами становится выбор - выпить немного пива или просто съесть порцию макарон или картофеля с компотом, пусть даже без котлеты. И так ведь изо дня в день! Давайте посчитаем по содержанию углеводов от чего мы растолстеем быстрее. Возьмем стандартную порцию макарон или картофеля-пюре...