Чтобы рассчитать общее число калорий каждого вида блюд, нужно суммировать энергетическую ценность всех ингредиентов. Одна килокалория – единица энергии, необходимая, чтобы повысить температуру литра воды на один градус. Переизбыток калорий, полученных организмом при поглощении пищи, ведет к накоплению подкожного жира. Каждый продукт питания обладает определенной энергетической ценностью. Чтобы рассчитать калорийность роллов и суши, необходимо учесть все ингредиенты, входящие в состав блюда: Также...

Сегодня я проснулась полная работоспособности и даже решила приготовить себе настоящий завтрак (который прям на плите надо готовить, а не из холодильника достать, намазать на что-то и взвесить). Пачка творога, у которого срок годности приближается, как бы намекала: утилизируй меня, пожарь сырники. И, собравшись с духом, я уже мечтала о вкусном и прекрасном завтраке. Но что-то пошло не так. И вот: Мне прям стыдно это было выкладывать, поэтому я решил хоть как-то компенсировать свое фиаско и решила посчитать калории в сырниках...