Е-добавки делятся на разные группы. Они бывают натуральными, идентичными натуральным и синтетические. Последние наиболее опасны для здоровья, рассказала «Клопс» врач-диетолог Марина Степаненко. Все пищевые добавки обозначаются буквой «Е» и имеют свой номер: «Желательно знать эту таблицу, чтобы понимать, из какой группы добавлены компоненты. Такие памятки можно скачать с интернета и пользоваться ими в магазинах», — прокомментировала специалист. Некоторые продукты с «ешками», по словам доктора, при злоупотреблении вредят нашему здоровью. Например, Е-621 — глутамат натрия и Е-622 — глутамат калия...

Сегодня обсудим, какие продукты вредят здоровью репродуктивной системы и нарушают гормональный баланс. Хочу поговорить об этом потому, что ошибки в питании совершают многие. Во-первых, из-за недостаточной информированности, а во-вторых, некого безразличия, по типу: «ну все же так едят, и нечего об этом думать и беспокоиться». ⠀ ☝Эта неправильная стратегия, в итоге, приводит к проблемам с гормонами, и также способствует развитию очень серьезных заболеваний. Поэтому давайте разбираться. Итак, что это за вредные продукты? ⠀ 1️⃣Первое...