Сколько калорий в день тратит человек и как рассчитать свою норму? Приводим примеры, сколько нужно калорий в день женщине и мужчине, как определить и нужно ли вообще заниматься подсчетами. «Похудеть бы к лету/свадьбе/празднику», «набрать бы вес», «как-то я мало двигаюсь и непонятно что ем» — если собираетесь что-нибудь делать со своим телом или (лучше) осознанно питаться, придется выяснить, сколько килокалорий в день нужно человеку. В статье ответим на этот вопрос и расскажем о нормах для мужчин и женщин...

Скорее всего вы обращали внимание, что на электроприборах можно встретить указание мощность в киловаттах (кВт), а можно увидеть «мощность» указанную в киловатт-часах (кВт*ч). Например, на утюге будет написано 2 кВт, а на шкале электрического счётчика будут указаны кВт*ч. Вроде бы и там, и там фигурируют киловатты. Но чем-то это всё различается. Предположим, что обсуждаем мы именно электрическую мощность. Вспомним, что она находится, как произведение напряжение на силу тока (для постоянного тока)...