В разных странах мира Макдональдс порой предлагает довольно сумасшедшие вещи. Но основа классического меню остается неизменной. Из нее и составлен рейтинг. Он не учитываются такие факторы, как содержание натрия или жира. Только калории. Хэшбраун (картофельные оладьи) 150 калорий. Печенье 170 калорий. Рожок с мороженым 200 калорий. Яблочный пирожок 230 калорий. Гамбургер 250 калорий. Наггетсы (6 шт) 270 калорий...

Джон Цисна - школьный учитель, который поставил на себе эксперимент: он питался только в Макдональдс на протяжении 6-ти месяцев и похудел на целых 30 кг! Как это возможно? Всё просто: на похудение влияет не то, "Что" мы едим, а "Сколько" мы едим. Что это значит? Это значит, что если мы тратим больше энергии больше, чем потребляем (создавать дефицит калорий), то мы будем худеть. Можно есть абсолютно всё и худеть, если вписываться в свой дефицит, что и подтвердил Джон Цисна и многие другие...