Всё реже замечаю, как люди используют капусту в приготовлении, а ведь это очень полезный овощ. Многие забывают про капусту, выбирая более сложные варианты для ужина. Но именно она позволяет приготовить сбалансированное блюдо без лишних затрат времени и калорий. Сегодня готовим бигус — сочетание нежного куриного мяса и овощей, которое вписывается в правила питания при похудении. Сочетание овощной клетчатки и белка дает долгое насыщение без лишних калорий, поддерживает стабильный уровень энергии, налаживает пищеварение и позволяет худеть за счет жировых запасов, сохраняя мышечную массу...