Чтобы получить правдивую и проверенную информацию вам нужно лишь прочесть статью внимательно и до конца! Сегодня мы затронем очень спорную тему ведь существует много мнений сколько калорий нужно есть, например: 1. Для похудения не нужно считать калории. Организм сам разберется, достаточно правильного питания. 2. Главное тренироваться! Все лишние калории сгорят от тренировок. 3. Нужно есть ровно 1200 калорий или больше, если же вы съедите меньше, например 1199 калорий, организм сразу испытает стресс и начнет откладывать жир, синтезируя его из воздуха...

ХУДЕЕМ, СЧИТАЯ КАЛЛОРИИ БЕЗ ТРЕНИРОВОК! Все слышали: хочешь похудеть - начни считать калории? Хорошая новость: эта методика действительно отлично работает! И Я ПРОВЕРИЛА ЕЕ НА СВОЕМ ОПЫТЕ. Сегодня расскажу о нем. Научные исследования подтверждают важность расчета калорий для похудения и достижения желаемого веса. Кроме того, было установлено, что люди, которые ведут запись о потреблении пищи и контролируют свое потребление калорий, имеют больше шансов достичь своих целей по снижению или поддержанию веса...