Физкульт-привет! Большинство людей худеют вопреки. Они нарушают все правила, сидят на малоэффективных диетах, двигаются меньше нужного, а в зале игнорируют технику безопасности. Результатов от такого похудения ждать приходится долго, поэтому большинство худеющих бросают дело спустя несколько недель, месяцев. Лишь редким счастливчикам с железной воле удается достичь результата. Но часто цена этому слишком велика. Особенно, если человек решил похудеть с помощью голодовки. Таких действительно много, и я искренне радуюсь, когда человек бросает эту затею спустя несколько дней...

Чтобы получить правдивую и проверенную информацию вам нужно лишь прочесть статью внимательно и до конца! Сегодня мы затронем очень спорную тему ведь существует много мнений сколько калорий нужно есть, например: 1. Для похудения не нужно считать калории. Организм сам разберется, достаточно правильного питания. 2. Главное тренироваться! Все лишние калории сгорят от тренировок. 3. Нужно есть ровно 1200 калорий или больше, если же вы съедите меньше, например 1199 калорий, организм сразу испытает стресс и начнет откладывать жир, синтезируя его из воздуха...