2023 читали · 1 год назад
Топ-5 техник для принятия решений: как определиться с выбором? Рассказывает психотерапевт
Принимать решения очень тревожно — особенно если они касаются важных аспектов, которые могут повлиять на всю дальнейшую жизнь. И вот вы уже продумали все варианты, прикинули плюсы и минусы, пора сделать окончательный выбор — но не получается. Вы продолжаете сомневаться, все варианты кажутся по-своему правильными, и «в последний момент» вы передумываете и откладываете на потом, всерьез задумываетесь о подбросе монетки… Как вырваться из этой тревожной петли и сделать разумный выбор? Главный врач нашей...
211 читали · 2 года назад
Как определиться с целями в жизни: 5 вопросов
Это сложный вопрос, хотя на первый взгляд таковым не кажется. Каковы ваши ценности? Легко, правда? Семья, вера, шанс изменить мир. Вот что сразу приходит на ум. Но если задуматься, действительно ли это важные ценности в вашей жизни? Откуда вы знаете? Где доказательства? Какова ваша цель? Еще более сложный вопрос. Правда. Многие — осмелюсь сказать, большинство, — проводят жизнь в попытках ответить на него, но безуспешно. Некоторые даже теряют жизнь из-за того, что не могут найти ответ. Ценности и цель...