Финики – самая здоровая альтернатива сахару. По своей пользе финики превосходят все сухофрукты. Они обогащают организм калием, магнием, фосфором, марганцем и витамином В6.
Калорийность фиников и пищевая ценность (БЖУ + витамины и минералы)
Финик в популярной литературе нередко называют «хлебом пустыни», отмечая его сбалансированный состав, в который включается комплекс большинства витаминов и минералов, необходимых человеку для жизни.