Сколько фиников и пользы в 50 ккал (из ~1500 ккал в день для стройнеющих)? ДВА средних финика (уже без косточек) - около 50 ккал. Отличный десерт! Особенно, если медленно насладиться их великолепным вкусом. Что же в них полезного? Давайте разберемся в этом подробнее. Любите покупать витамины в таблетках в аптеке? Может, стоит посмотреть пристальнее на финики?) Ведь в них кальций, цинк, селен, хлор и сера, йод, медь, марганец, железо и бор, ванадий, олово, хром, фтор и молибден, титан, алюминий,...