НЕ доехал, ПРОВАЛИЛСЯ в реку. Момент отчаяния, иду мокрый пешком до участка.
Что будет, если каждый день проходить по 15 километров: плюсы и минусы
Можно ли приравнять пешую прогулку к полноценной тренировке? В условиях современной нехватки времени очень сложно поддерживать форму и укреплять здоровье. Чтобы не разоряться на тренажерный зал, многие советуют проходить каждый день по 15 километров. Разбираемся, насколько это целесообразно. Человеку, который стремится к здоровому телу и духу, необходимо ходить пешком. Это заложено природой и действительно благотворно влияет на здоровье. Ходьба необходима для правильного метаболизма и работы внутренних органов...
Я прошел 50 км пешком за 9 часов. Что случилось с моими ногами?
Давно хотел попробовать пройти пешком большую дистанцию, обычно стараюсь ходить 1-2 раза в неделю по 10 км., Иногда 15 получается. Но тут было интересно попробовать свои силы, причем не просто на 20-30 км, а сразу на 50 км...