Вы сдали анализ крови и видите цифру рядом с «GLU» — или врач впервые произнёс слово «преддиабет». Глюкоза в крови — один из ключевых показателей здоровья, и понимать его важно каждому, а не только диабетикам. Разбираем, что считается нормой, что означают отклонения и как правильно подготовиться к анализу, чтобы результат был достоверным. Глюкоза — основное топливо для клеток организма. Мозг, мышцы, сердце — все они работают на глюкозе. Она поступает с едой, всасывается в кишечнике и распределяется по тканям с помощью инсулина — гормона поджелудочной железы...

Это основной источник энергии, который поступает в организм с пищей из углеводов. Глюкоза особенно важна для работы мозга: нейроны практически не могут использовать жиры или белки как источник энергии. Уровень глюкозы в крови поддерживает работа двух ключевых гормонов — инсулина и глюкагона. Их вырабатывает поджелудочная железа. Инсулин выделяется сразу после еды, когда уровень глюкозы повышается. Задача гормона — помочь клеткам организма «забрать» сахар из крови, чтобы получить энергию. Излишки глюкозы инсулин отправляет «на хранение» в печень и мышцы в виде гликогена...