Подписывайтесь, тут я для вас пишу много полезной информации! У каждого из нас организм состоит примерно из одного и того же, затраты и потребности, в целом, тоже соотносимы и их нужно держать в голове при выборе продуктов питания как для себя, так и для близких. Калории для нашего организма это энергия, но основная функция белков - строительная, из них состоят все клетки нашего организма! И каждый вздох, шаг, удар сердца - это трата не только калорий, но и буквальный износ клеток тела. Наш организм,...