Сколько я должен весить? Вы знаете, что ваше телосложение и физическая форма важны, но вы не знаете, как этого достичь. Мы все хотим отлично выглядеть и чувствовать себя уверенно. Вот почему многие из нас регулярно тренируются и соблюдают строгие диеты, чтобы похудеть с самыми лучшими намерениями. Но это не всегда приводит к результатам, которых мы хотим или ожидаем. Предлагаю простой способ для всех найти свой идеальный вес тела в зависимости от роста, возраста, пола и типа телосложения, используя простую формулу (индекс массы тела - ИМТ)...

Сколько должна весить идеальная женщина, по мнению мужчин и по мнению самих женщин? Ответ определенно удивит вас! Вес - очень болезненная тема для многих женщин. У многих женщин существуют огромные комплексы по поводу цифр, появляющихся на весах. Чтобы увидеть меньшее количество на своих весах, женщины мучают себя диетами и тренировками. Для большей части прекрасной половины момент взвешивания действительно неприятен и может испортить весь день. Женщина можем быть довольна внешним видом, но если вес показывает большие цифры, чем она ожидала, ее настроение сразу портится...