В последнее время стало буквально модно не просто садиться на диету, а практически ничего не есть. Возможно, кто-то пытается так похудеть побыстрее. Но что будет, если голодать без врача, как захочется, а главное — долго? Обсудили вместе с диетологом-гастроэнтерологом. Так ли вредно не есть Чем можно заменить голодание Что важно знать, чтобы обойтись без жертв Что происходит при длительном отсутствии еды Важный вывод Так ли вреден голод (и сколько можно не есть) Самый главный вопрос про то, что будет, если не есть долгое время, заключается в том, как именно долго...

Здоровый взрослый организм может прожить без еды 21 день. Обязательное условие – достаточное употребление воды и отсутствие сильных физических нагрузок. Сложно предугадать, как поведет себя организм при столь длительном отсутствии пищи. Не опасаясь последствий можно голодать 72 часа. Главное правильно настроиться на этот период и продумать, чем будете себя отвлекать от мыслей о еде. Конечно же, на протяжении этого времени нельзя ограничивать себя в питье. Рекордсменом Книги рекордов Гиннеса является Ангус Барбьери...