Упражнения для укрепления коленей | Что делать, чтобы не болели колени?
Что сделать, чтобы не болели колени после 40 лет
Приветствую тебя, мужчина! В этой статье хочу поговорить о важной теме - коленные боли. Коленные суставы - это очень хрупкая часть нашего тела. Они держат на себе большой вес, особенно если вы занимаетесь спортом. Недуги в коленях может появиться по нескольким причинам: артроз, травма, менископатия и другое. Если в коленях появилась боль, нужно обратиться к врачу, с коленями не шутят, но есть и народные способы. Этот компресс поможет избавиться от болей. Наложите компресс на колено и накройте тканью...
Как уменьшить боль в коленях и вернуть подвижность суставам
Колени начинают болеть при спуске по лестнице, тянет после долгой прогулки или ноют к вечеру после работы? С возрастом такие ощущения появляются всё чаще и мешают вести привычный образ жизни. В этой статье расскажем про причины такой боли и разберём, что можно сделать, чтобы её уменьшить, снять воспаление и вернуть суставам подвижность. Колени могут болеть по разным причинам, и часто их несколько сразу. Чем раньше понять источник, тем легче будет бороться с проблемой. Возрастные изменения
С годами хрящ, который покрывает суставные поверхности, становится тоньше и хуже удерживает влагу...