Вопрос, сколько же воды нужно выпивать человеку в день, кажется, никогда не получит однозначного ответа. Кто-то говорит, что нужно выпивать не менее 2 литров в день, кто-то рекомендует придерживаться цифры в 1 литр, а согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Science, верная цифра - 1,8 литра в день. К такому выводу ученые пришли, проанализировав данные, собранные в результате исследования более чем пяти тысяч человек из 23 стран в возрасте от 8 дней до 96 лет. Вывод, впрочем, был...

Многие наслышаны, что человеку для нормальной жизнедеятельности необходимо выпивать около 2 л воды в сутки. Существуют даже формулы расчета ежедневной нормы воды исходя из веса. РБК Life выяснил у врачей, как правильно поддерживать водный баланс, кому и сколько надо выпивать воды в день. Про базовые потребности в воде На потребность в жидкости влияют многие факторы: интенсивность физической активности, температура внешней среды, состояние организма, пояснил в беседе с редакцией уролог Центральной поликлиники ЦКБ «РЖД-Медицина» Андрей Смерницкий...