Сон важен для организма человека в любом возрасте, а в детстве особенно. Доказано: у детей, которые регулярно высыпаются, лучше физическое и психическое здоровье, больше развита внимательность, меньше проблем с памятью и обучаемостью. В противовес этому дети, которые регулярно не высыпаются, часто испытывают трудности в обучении и имеют более высокий риск возникновения проблем со здоровьем. «Бери и Делай» расскажет, сколько часов в сутки нужно спать ребенку в разном возрасте. ❗ Статья носит информационный характер и не заменяет рекомендаций специалиста...

Сон — важный аспект здоровья и развития ребенка. Рекомендуемый режим сна напрямую зависит от возраста. Мы подготовили для вас краткую информацию о том, сколько должен спать ребенок в разном возрасте*: 2 интересных факта о детском сне: 🌙 Сон и развитие мозга. Во время сна у детей происходит активное развитие и рост мозга. Исследования показывают, что во время сна происходит консолидация информации и укрепление новых связей между нейронами, что способствует когнитивному и эмоциональному развитию ребенка...

Вчера малыш проспал почти весь день: поел, немного посмотрел по сторонам, снова уснул. Родители выдохнули: «Ну наконец-то режим». А сегодня всё иначе: сон по 25 минут, в кроватке просыпается, на руках дремлет, к вечеру плачет так, будто не отдыхал вообще. И тут появляется главный вопрос: сколько спит ребенок в 2 месяца и нормально ли, что каждый день не похож на предыдущий? Короткий ответ: чаще всего да, нормально. В 2 месяца сон младенца еще не похож на аккуратное расписание. Он зависит от кормлений,...