Курение – одна из самых вредных и бессмысленных привычек, придуманных людьми. А еще – одна из самых сильных зависимостей. Огромное количество людей прямо в настоящий момент времени пытается отчаянно от нее избавиться, но, увы, не может. Почему это так трудно? Для того, чтобы понять, почему зависимость так сильна, и навсегда от нее избавиться, важно разобраться в том, что происходит с мозгом курильщика. Центр курения в мозге – что это такое Курильщик страдает зависимостью от центра курения, который сам в себе создал...

Если мысль о том, чтобы навсегда расстаться с сигаретами, кажется пугающей, а задача непосильной — вы не одиноки. В этом гайде мы собрали не только проверенные лайфхаки, но и честные истории тех, кто прошел через это и победил. Рассказываем, как справиться с тягой и срывами и сколько нужно продержаться, чтобы зависимость ушла навсегда. Всемирный день без табака — отличный повод начать прямо сейчас. С чего начать бросать курить. 10 работающих лайфхаков Реальные истории бросивших курить Как справиться...