Первое, что нужно сделать — осмотреть язык в зеркало. Если он просто покраснел, специально лечить его не нужно. А если покрылся волдырями или того хуже почернел, как можно скорее обратитесь к врачу. Чтобы облегчить боль, в пути примите любое обезболивающее. Пока слизистая не восстановится, тщательно следите за гигиеной полости рта. Это поможет предотвратить развитие инфекции. Чистите зубы дважды день и полощите рот после каждого приема пищи — можно простой водой, но лучше содовым или солевым раствором...

Вы знаете это чувство, когда просыпаешься утром, а внутри уже нет сил? Даже не начав день, ты уже устала. Открываешь глаза, смотришь в окно — а там обычное небо: ни дождя, ни снега, ни урагана. Давление в норме, градусник не врёт, ничего не предвещает беды...