Что чаще всего происходит? Человек принял решение похудеть. Бегом в интернет , в поисках панацеи, быстрого плана, чудо-диеты, волшебной добавки. Анализировать, переводить последние научные статьи о диетических планах, подбирать себе стиль питания, времени нет! В итоге, неделя-две на диете, потом все начинание коту под хвост. Хотя, что может быть проще - немного урезал рацион, и похудел! Почему у многих не получается? Сейчас я дам ПЛАН. Для тех, кто слетал с диеты, у кого возвраты веса, у кого не получается соблюдать диету...

Привет друзья! Моих подписчиц очень часто волнует вопрос обвиснет ли кожа, если они будут худеть. Если худеть медленно, то может быть она не обвиснет? Можно ли предотвратить и избежать обвисания кожи при похудении и как это сделать? У кого есть предрасположенность к тому, чтобы кожа обвисла, а у кого ее нет? Вопросов очень много и знаю, не смотря на то, что каждая понимает: “Худеть в любом случае надо, независимо от того, что будет с кожей”. Все равно этот вопрос может подсознательно тормозить похудение и мешать полностью насладиться процессом похудения и своей новой фигурой...