1 месяц назад
Почему после операции болят плечи: 7 шагов и когда к врачу
Плечи после операции болят не из-за самих плеч: причина в остатках газа в брюшной полости, который раздражает диафрагму, а через её нерв боль отдаёт в плечо, ключицу и подреберье. После лапароскопических операций на матке с таким симптомом сталкиваются от 35 до 80% женщин, и это не редкость. Я Людмила, много лет организую уход за пациентами после хирургических вмешательств, и знаю: эта боль пугает людей сильнее, чем сами швы. Ко мне на сопровождение попала женщина после лапароскопической операции на матке...
5 месяцев назад
Что делать, если на тренировке заболело плечо: когда можно продолжать, а когда пора остановиться
Боль в плече — одна из самых частых проблем у людей, которые тренируются 💪 Причём столкнуться с ней могут не только профессиональные спортсмены, но и обычные люди, которые: 🏋️ занимаются в зале 🏊 плавают 🎾 играют в теннис 🤸 тренируются дома Очень часто всё начинается неожиданно: «Потянуло во время жима», «Что-то щёлкнуло», «После тренировки плечо стало ныть». Одни сразу игнорируют проблему и продолжают тренироваться через боль. Другие, наоборот, начинают паниковать и полностью бояться любых движений...