📍Сертралин: как принимать и сколько ждать эффекта Начинать терапию сертралином всегда нужно постепенно. Дозировки: ▪️стартуют обычно с 25 мг в день, чтобы снизить риск побочек; ▪️стандартная рабочая доза — 100 мг/сутки; ▪️при необходимости повышают до 200 мг/сутки; ▪️при ОКР или резистентных депрессиях могут назначаться и более высокие дозировки (до 300–400 мг по клиническим рекомендациям). 🔥Важно: доза 50 мг часто оказывается слишком слабой. Отсюда рождается миф «сертралин — слабый препарат»...

Мы устали от долгой борьбы с холодом и короткими тусклыми днями. Весна на календаре, в душе, где угодно, но только не на нашем дворе. И вот мы уже нервничаем, остро переживаем неприятности… Ага, думаем, весенний авитаминоз, надо витаминчиков пропить! Но всё не так просто. На самом деле, настоящий авитаминоз не имеет никакого отношения к весенней хандре. Авитаминоз – это глубокий дефицит витаминов. И выражается он в виде цинги (нехватка витамина С), рахита (витамина Д), болезни с непривычным названием бери-бери (дефицит витамина В1), анемии (витамин В12)...