Доброго вам дня! А вы заметили, что как только кому-то начинаешь рассказывать что ты ешь, то тут же в ответ получаешь кучу возмущения, потому что "это" есть ни в коем случае нельзя! Особенно тем, кто хочет похудеть. Фрукты? Нельзя, потому что там огромное количество фруктозы. Мясо? Мясо нельзя потому что вызывает кучу воспалений. Хлеб и выпечка? Да вы что, какой хлеб на диете! Одному скажи, что творог полюбил во время похудения и теперь не представляешь как без него раньше жил - в ответ "кокой творог! творог нельзя есть худеющим, от него заливает"...

Порой неочевидные проблемы со здоровьем мешают нам похудеть, как бы мы ни старались. Наш эксперт назвал 5 причин, которые мешают сбросить вес – и возможно, вы о них даже не подозревали. - Несколько тренировок в неделю под чутким руководством тренера, вместо перекусов сельдерей, тщательный контроль за своим телом… А результат все равно не такой впечатляющий! В чем же дело? Конечно, чаще всего причина кроется в наших человеческих качествах. Мы либо слишком строги к себе, и ждем от себе олимпийских...