Спорт — это не просто увлечение или способ провести время. За каждым движением, каждой тренировкой кроется целый ряд процессов, которые меняют наш организм. Задумывались ли вы когда-нибудь, что происходит в вашем теле во время физической активности? Как спорт влияет на здоровье и общее самочувствие? В этой статье мы подробно рассмотрим, какие изменения происходят в организме при занятии спортом и почему это так важно для каждого из нас.  Физиологические изменения Когда вы начинаете заниматься спортом, ваш организм начинает адаптироваться к новым условиям...