Ты сидишь спокойно — и вдруг сердце будто «спотыкается». Чувствуешь перебой, резкий толчок, паузу, ускорение или лёгкую вибрацию внутри. Иногда — как будто «замирает». Иногда — «бьётся в горле». Ты идёшь к врачу. Тебе делают ЭКГ, УЗИ, холтер. И говорят: «Вы здоровы. Это просто вегетатика, не нервничайте». Но ты чувствуешь, что что-то не так. И жить с этим ощущением — страшно. А ещё тревожно, непонятно и одиноко. Давай разберёмся: что это может быть, почему так происходит — и что делать, когда «сердце не так», а «анализы — нормальные»...

Вы задумывались над тем, что в молодости вы хоть и были достаточно тревожным человеком, но не так сильно реагировали на неприятные ситуации? Что происходит с возрастом? Почему с возрастом болит сердце от любого, даже малозначительного события? У некоторых даже от радости. Почему скачет давление? Болит голова? Любая, даже самая маленькая проблема, нарушает сон? Почему с возрастом повышается эмоциональная чувствительность и что с этим делать? Дело в том, что мы с детства учимся подавлять свои негативные переживания...