Как медитация помогает преодолеть недовольство собой и окружающим миром.
Как вы сейчас, друзья? Я тут на днях посмотрел отличное видео своего учителя Виктора Ширяева и мне очень откликнулась тема, которую он там разбирает. Речь идёт о переносимости дискомфорта и стресса, но не в самом привычном для нас контексте. Дискомфорт - это то, что в буддийской традиции называется “страданием” или “неудовлетворенностью”. Большое количество того, что мы делаем в жизни мотивировано страданиям, неудовлетворенностью, раздражением, дискомфортом, гневом, попыткой изменить ситуацию на более удовлетворяющую нас...