Цинк – очень важный микроэлемент для здоровья человека. Он помогает нашему организму расти, сохранять тонус, бороться с вирусами и даже продолжать свой род. Рассказываем подробнее, чем полезен этот микроэлемент, как проявляется дефицит цинка и что поможет восстановить баланс. В организме человека цинка содержится не так много – всего 2-3 г. Для нормальной регуляции суточная потребность в цинке составляет 15 мг в день для взрослых и от 3 до 12 мг для детей1. Чем же полезен нашему организму цинк? Как...

👩🏼‍⚕️Сегодня поговорим с вами про микроэлемент, который у многих ассоциируется с иммунитетом. Но цинк важен и для многого другого в нашем организме ✅играет важную роль в дозревании сперматозоидов и яйцеклеток ✅принимает участие в активизации и обмене витамина Е ✅препятствует развитию воспалительных и опухолевых процессов, особенно в простате ✅без цинка невозможен синтез гормонов инсулина, соматостатина и тестостерона ✅ смягчает негативное влияние алкоголя на клетки головного мозга и печени,...