Разумные сомнения возникают, чтобы уберечь вас от негативных последствий вашего решения, а необоснованные возникают, когда человек просто не может решиться на действие. И нет абсолютной разницы, с каким именно сомнением нужно бороться. Почему возникает сомнение: А вдруг не получится? А что, если все станет хуже? Мне не дано! Ну кому хочется вылезать из теплой постельки в прохладную темную комнату? Вы просто надеетесь до последнего, что все образуется без ваших усилий...

Тревога: Почему я сомневаюсь во всем и не могу сделать выбор Как тревожность крадёт уверенность и превращает жизнь в бесконечные сомнения Вы замечали, что даже самые простые решения превращаются в мучительный выбор?Купить платье или отложить деньги?Ответить на сообщение или промолчать?Согласиться на встречу или отказаться? И вроде бы ничего страшного… Но тревожность превращает каждую мелочь в драму. В голове запускается вечная пластинка: «А вдруг я ошибусь? А если последствия будут ужасными?» И вот Вы уже сидите в плену сомнений, усталые и опустошённые...