Как перестать в себе сомневаться? Причины появления сомнений: - Перфекционизм - Непонимание истинных потребностей - Желание внимания - Недостаток информации - Попытка избежать перемен - Низкая самооценка и негативизм Что делать? Используй одну психологическую технику, которая поможет тебе справиться с сомнением в себе. Бери листок, карандаш и попробуй следующее: 1. Чертим линию от 0 до 100, где 0 это наихудший вариант, к примеру: «самый плохой специалист», а 100 — «идеал» 2...

Разумные сомнения возникают, чтобы уберечь вас от негативных последствий вашего решения, а необоснованные возникают, когда человек просто не может решиться на действие. И нет абсолютной разницы, с каким именно сомнением нужно бороться. Почему возникает сомнение: А вдруг не получится? А что, если все станет хуже? Мне не дано! Ну кому хочется вылезать из теплой постельки в прохладную темную комнату? Вы просто надеетесь до последнего, что все образуется без ваших усилий...