Сглаженный лордоз поясничного отдела, или Гиполордоз, — это состояние, при котором естественный изгиб поясницы (лордоз) уменьшен или выпрямлен. Это может привести к перераспределению нагрузки на позвоночник, что может вызвать боль, дискомфорт и со временем привести к другим проблемам, таким как протрузии и грыжи межпозвоночных дисков. Важно: Прежде чем приступать к "исправлению", необходимо обратиться к врачу (ортопеду, неврологу, реабилитологу). Только специалист сможет точно диагностировать проблему, определить её степень и исключить другие, более серьёзные причины. Самолечение может навредить...

Одно из самых часто встречаемых нарушений осанки, приводящих к боли в спине как у офисных работников, так и у спортсменов - излишний прогиб в поясничном отделе позвоночника. Как исправить поясничный гиперлордоз и на какие упражнения обратить внимание, расскажем в этой статье...