**🔥 Серотонин: Твой Встроенный "Антидепрессант". Баланс И Как Его Настроить Без Таблеток!** Знакомься: серотонин. Его зовут "гормон счастья", но он круче! 😎 Это ключевой нейромедиатор, который рулит: *  Настроением (спокойствие, устойчивость к стрессу) *  Сном (он – папа мелатонина!) *  Аппетитом (особенно тягой к сладкому вечером 🍰) *  Пищеварением (привет, СРК!) *  Болью, концентрацией и даже уверенностью в себе. **Когда его МАЛО (частая история):** 😔 Хандра, тревожность, паника, апатия  ...