Представьте. Вы пришли в кино, а на соседнем кресле – незнакомый человек. И тут происходит странное – сердце учащённо бьётся, вас бросает в жар, пальцы при этом становятся холодными, а вы смущённо отводите взгляд. Что происходит в мозге, когда вы это ощущаете? Призовем на помощь нейробиологию! Обсудим, какие нейромедиаторы отвечают за ощущение влюблённости? Дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфин. Разберём, как они влияют на ощущения. Дофаминовая привязанность Та, которая длится примерно 3 года. Сильное чувство, когда влюблен «по уши»...

В чем секрет счастья? Как научиться контролировать и провоцировать радостные чувства? Ответ знает профессор Лоретта Бройнинг, автор книг о гормонах счастья. Редакция Psychologies побывала на ее лекции. Гормоны счастья не работают бесперебойно: ненадолго включаясь, когда возникает соответствующая ситуация, они рассасываются после выполнения своей функции. Поэтому перепады настроения не стоит рассматривать как патологию или болезнь, это нормальные изменения эмоционального состояния, связанные с внутренними процессами организма...

Честно говоря, не все из этих веществ являются гормонами, но обычно в разговоре их так называют. Итак, серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. И при чем тут психология? Дело в том, что различные регулярные действия приводят к тому, что в нашем организме вырабатываются как полезные, так и вредные вещества. Регулярные действия — это наши привычки, то чем мы занимаемся каждый день или регулярно. Поэтому расскажу вам, чем нужно заниматься, чтобы в вашей жизни было чуть больше счастья. 1️⃣ Серотонин...